籤詩
門前燈火漸微茫，燈盡油枯莫逞強。護惜心神添一盞，休養方能照遠方。
寓意與象徵
「燈焰漸弱」提醒你，精力與注意力都有極限。疲憊會讓普通的難題看似永遠無解，也可能影響判斷。減少可以避免的負擔，恢復自己的餘力，並分辨眼前是暫時低潮，還是需要更深層的改變。
踏出一小步
暫停一項非必要的要求，保留休息時間，等思緒清晰後再重新考慮重大決定。
靜心自問
我在哪些事情上消耗精力的速度，已經超過恢復的速度？
五大生活面向
疲憊時，人容易語氣尖銳或選擇退縮。坦白說明自己需要休息，不必一次解決所有爭執；等有餘力時再繼續溝通。
精力下降可能表示工作量已難以長期承受。重新安排優先順序，適時協商工作範圍，並正視持續的耗竭，而非把它視為個人失敗。
疲勞與壓力可能帶來衝動消費，或讓人忽略帳單。簡化財務管理方式，購買非必需品前先檢查近期支出。
此時應保存力量，而不是證明自己能忍受多少。盡可能減輕負擔，需要時也可以尋求實際協助。
休息是長久練習的一部分，不是必須努力賺取的獎賞。及早察覺耗竭訊號，並把恢復時間安排進日常。
燈油將盡
一位學者守著油量將盡的燈繼續讀書，認為休息可以再等等。他的筆記逐漸潦草，眼前也開始模糊。朋友替燈添油，又送來食物。他終於明白，要讓火焰持續，必須照料燈的來源，而不是要求快要耗盡的燈永遠發亮。